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Descubre si es mejor cocinar con mantequilla o aceite, sus efectos en la salud, beneficios, riesgos y cómo incluirlos en una dieta equilibrada

El consumo de cannabis en adultos mayores ha aumentado, pero también los riesgos asociados, como ansiedad y caídas.

Dormir de lado puede mejorar la calidad del sueño y aliviar problemas como la apnea, el dolor lumbar y el reflujo ácido.