Un médico mexicano nos comparte su experiencia en Europa
El cáncer ya no es invencible, pero se puede evitar
El cáncer es una de las enfermedades más temidas y frecuentes en el mundo.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se diagnostican más de 18 millones de casos nuevos y mueren más de 9 millones de personas por esta causa.
Sin embargo, también hay buenas noticias: el cáncer se puede prevenir y curar con mayor facilidad que antes, gracias al avance de la ciencia y la medicina.
Para conocer más sobre este tema, conversamos con el doctor Hugo de la Peña, un médico mexicano que se ha destacado como especialista en cáncer en el Reino Unido.
Él nos contó cómo en Europa se ha logrado reducir la mortalidad por cáncer y aumentar la sobrevivencia de los pacientes, mediante el diagnóstico oportuno, la medicina personalizada y los tratamientos inteligentes.
El doctor De la Peña tiene una trayectoria impresionante: es el único mexicano integrante del llamado triángulo dorado.
Pues estudió en las tres principales universidades del Reino Unido: Oxford, Cambridge y University College London.
Actualmente trabaja en el Servicio de Salud del Reino Unido y con el Colegio Real de Medicina Británico desde hace 20 años.
Los tipos de cáncer más comunes y sus causas
Los cánceres más comunes tanto en México como en el mundo son los de mama, colon, próstata y pulmón.
El doctor De la Peña nos explicó que hay una paradoja frente al cáncer: por un lado, se detecta más frecuentemente, y por otro, se logra curar en mayor proporción.
En 8 años duplicó su diagnóstico: en 2015 se presentaba en 1 de cada 4 personas, y ahora se presenta en 2 de cada 4.
Quienes lo padecen tienen hoy tienen mucho más probabilidad de sobrevivir y superarlo.
En 1970 se curaba de cáncer el 25%, en 2023 dicho porcentaje subió a 50% -prácticamente la mitad de los pacientes se curan- y la proyección es que para 2033 se curen el 75% de los casos de cáncer al grado de que se convierta en enfermedad crónica.
No están claras las causas por las que sigue aumentando la incidencia de este mal.
Pero algo inequívoco es que es más frecuente entre quienes toman alcohol, fuman cigarrillos o viven bajo estrés crónico.
De ahí que uno de los grandes puntos en que el doctor De la Peña busca incidir en la lucha contra el cáncer en México -y para ello trabaja con la embajada mexicana en Reino Unido- es que haya una máxima estrategia enfocada a prevención.
Los cinco pasos sencillos para prevenir el cáncer
Está confirmado que si la gente hace 5 cosas sencillas puede prevenirse el 40% de los casos de cáncer, y esas son:
- Dejar de fumar
- Bajarle a la ingesta de alcohol (impulsar días libres de alcohol)
- Lograr un peso adecuado cuidando hábitos
- Tomar el sol responsablemente
- Reducir el estrés crónico y ello se puede lograr haciendo actividad física 30 minutos al día
No suena tan difícil, ¿verdad? Y los más interesados deberíamos ser nosotros mismos, pues se trata de nuestra salud y nuestra vida.
El doctor De la Peña nos invita a tomar conciencia de que con acciones individuales y personales todos podemos colaborar para bajarle al cáncer.
Y si lo hacemos, no solo nos beneficiaremos nosotros, sino también nuestras familias y nuestra sociedad.