La ciencia aclara si consumir creatina genera cáncer
El debate científico sobre si consumir creatina representa un riesgo para la salud cobró relevancia tras una investigación publicada en Nature Communications. El análisis evalúa los mecanismos biológicos del suplemento en el organismo. La comunidad médica aclara los hallazgos para evitar desinformación entre deportistas.
Un análisis de las plaquetas sanguíneas
La creatina es un aminoácido natural que el cuerpo produce en el hígado y riñones. También proviene de alimentos como la carne y el pescado. El estudio científico evaluó el comportamiento de los megacariocitos tras la ingesta. Estas células generan plaquetas sanguíneas dentro del sistema humano.
Los datos indican que dosis altas pueden producir plaquetas hiperactivas. En modelos experimentales con ratones, la hiperactividad plaquetaria facilitó la dispersión de células tumorales. No obstante, el experimento no comprobó la aparición de tumores desde cero en individuos sanos.
Hallazgos científicos y sus alcances reales
Los investigadores enfatizaron que los resultados en humanos son datos preliminares. El ensayo en personas contó con una muestra pequeña de once participantes. Ellos recibieron veinte gramos diarios durante catorce días. Esa cantidad supera por mucho las dosis habituales de mantenimiento de tres a cinco gramos.
Por ello, la evidencia no sostiene que el suplemento provoque cáncer en las personas. Los expertos señalan que no hay razones para suspender su consumo. La ciencia requiere investigaciones de mayor escala para confirmar cualquier efecto.
Recomendaciones actuales de los especialistas
Los médicos y especialistas aconsejan mantener la cautela al utilizar suplementos alimenticios. Personas con un diagnóstico de cáncer activo deben consultar con sus médicos tratantes. La evaluación profesional resulta clave antes de modificar cualquier pauta nutricional.