Ejercicio aeróbico y anaeróbico: ¿cuál es mejor?

Diferencia entre ejercicio aeróbico y anaeróbico ¿Cuál es mejor? (Web/Arte Propio)

¿Sabes cuál es la diferencia entre ejercicio aeróbico y anaeróbico? Descubre cómo elegir el tipo de ejercicio que más te conviene.

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